侯军不知什么时候从一旁闪了出来，手里还拿着个苹果，一☕边🙰啃一边低头瞥了一眼魏胖子。
然后用嘴咬🚷😅着苹果，蹲下身在魏胖子的右腿上🆜🐜🀰捏了捏。
之后站起来说：“情况是有些严重。”
他转头对旁🚷😅边的吴一和胡晨曦说：“你们俩是第一次当班长，有所不知了，知道为什么新兵在训练的时候会发生抽筋现象吗🐵？”
吴一不知侯军⛝葫芦☼里埋什么药，摸不着头脑道：“是😘不适应，一下子训练强度过大导致。”
侯军说：“对啦，你们当新兵的时候都遇到过抽筋，对吧？不用大惊小怪，我告诉你们，这是因为缺少锻炼，而且没活动🛠🝮开这才🏈😋⛟导致了抽筋，你们俩想想，你们当兵一年后，还出现过抽筋吗？”
吴一和胡晨曦⛝想💮想还真没有，于是一起摇头。
侯军说：“这就对啦！所以说你们还缺乏带兵的经验！一般这种情况，你扶他起来走走，然后待会儿要他去跑一趟三公里，把脚活动开了，我保证他一天都不会再抽筋。如果🕷还抽筋，那就跑五公里，把经络活动开，血液跑起来🛈🚚，一准没事！”
吴一和胡晨曦面面相觑。
很显然侯军老班长又在满嘴跑火车🝈，前面的话还靠谱，后面越说越离谱。
抽筋了还跑五公里三公里？
这不是火上添油的事？
俩人看着轻松啃苹果的侯军，忽然明白了。
“对对对，排长说得对。”
吴一立即转身对依旧躺在地上可是已经察觉形势不🎨📫妙的魏胖子说：“听到没有？来来来——”
他对胡晨曦说：“班副来搭把手，我们把他架起来，先活动活动，然后拉他去跑😍⛱一趟三公里……不，五公里，要跑就跑五公🐵里，彻底活动开。”
吴一说话的时候，躺在地上的魏胖子嘴里的哎哟声越来越小，听到最♦💶后说“五公里”的时🛈🚚📿候🜉⛼☌，魏胖子突然惊叫起来：“哎哟我靠！好像没事了！”
他一边使劲揉了揉自己的大腿☽，然后猛地站起来，胖乎乎的身材瞬间变得异常灵活。
“班长！奇迹啊！我没事了！”
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