他大声道：“这些后面再具体和你们讲，现🐥🁽在嘛，我要做的就是让你们真正做到腰马合一！”
🚂🐥江良扫了一眼，点了三个老兵：“你你，还🐥🁽有你，出来！”
三人眼皮跳了跳，走出队伍。
江良指着其中两个：“蹲下！”
两人眼角🐄狂🜛跳，🞚🔮但看到林辉在远处盯着，他们只能立马蹲下。
江良让两人靠在一起，举起手。
让另一个家伙趴在他们身上。
四只手顶住他的腹部。
紧接着，他让上面的家伙展开双臂，张开🀲双腿，做一个起飞的姿势。
“把他抬🐄着🜛，你们俩一起站起来！”江良指着旁边操场：“举着他去跑个三公里再回来！”
“什么？”所有人都震惊了。
“怎么了，教官教学需要质疑吗？”江良哼了一声🄪：“这是锻炼他的平🌥🁐衡力！”
他指着上面那人：“你在上面给我保持住，要是动了，下来罚做俯卧撑🌥🁐！”
“你们两个也是一🅋🅀🃜样，要是把人掉下来，也给我去做俯卧撑！”
三人恨得牙痒痒。
但看到林辉朝前🞚🔮走🅋🅀🃜了两步，吓得他们连忙朝操场跑去。
江良看他们跑远，脸上笑出一朵菊花，随即看向所有人：“你们也三人一个队伍🁘🆀，🎫📿☾跟他们一起跑，各自轮番，今天就训练平衡力！”
“是！”所有人杀气腾腾的回应。
没过一会，跑道上全是人。
两个举着一个，看着像耍杂技一样。
江良在旁边抱着手大喊，有时候还上去🙷🙷踢两脚。
要真有人落下来，三人一起到旁边哼哧哼哧地做俯卧🀣⚋撑。
没一会，操场中间，就已经有两🃲🛲百多人在做俯卧撑。
林辉在远处无奈的🅋🅀🃜摇摇头：“老表啊老表，我已经提醒过你了，你这是何苦呢？非要在作死路上一去不回头？”