这时候张灵珊反驳🗄🙅道:“如果😻🆣我不用的,那我们输得更快。”
“那通过🜣这件事情,你想到什么方法去解释这个🀟♪问题。”魏来没有一下子说清答案,而是引导一下。
“我需要提高体能。”张灵珊回道。
“但这只是下下策而已。还有没有别的?”
张灵珊思考一下🖻🗳,想不出什么😻🆣来,摇了摇头。
差不多,魏来直接说出方法:“你要再学一种发球,而这种发球是技术型,但学成了,你就两🅏种发球,面对不同的对手用不同的发球,而技术型的发球相比你本来的发球,需要体能要少很多。”
通过魏来的讲解,张灵珊一下子就想通,对哦,我可以📿再学一种发球。
“我这里有两种,你可🎣以参考一下,一种是正面上手飘球,另⚄🎵外一种💈🏷是正面上手飘球。”
正面上手飘球:这是一种使发出的球不旋转,从而使球的运行轨迹呈不规则地向前飘晃飞行的🅏发球方法。其他同正面上手发👕🈱球,但抛起球的高度离上身一臂距离左右,且高度比上手发球稍低。🎹🖁🏨
击球前手臂的挥动轨迹不呈弧形,而是从后向前呈直线运🌓动形式。击球时五指并拢,手腕稍后仰,用手掌平面击球体中下部;击球时手指紧张,手型固定,不加推压动作,击球后手臂突停前摆。
正面上手飘球:和发上手飘球一样,发出的球不旋转,而是在空中飘晃不定,🕒🉄给接发球队员造成较大的困难。
张灵珊记下来,回去好好研究一下。
“还有,你扣杀球和你发球几😻🆣乎是同一个原理的,你会的太少,都是基础,蛮干!但有时候你要动脑,如果换做我,我会来回切扣杀,一种是大力无比,一种是软🝭🎜绵无力(吊球)。这样子拦网的会犹豫,你到底会如何扣杀?那么你会比拦网快了半拍。”
张🈒♘🈨灵珊听到这里,终于知道nba那些人🞪为什么叫魏来是球场⚄🎵上的教练。
“还有你将来会成为王牌选手,当成为王牌选手的话,你会🎗👊面临两人到三人的拦网,到时候你扣杀如何解决?”
张灵珊摇了摇头。
“打手出界!”打手出界🞚🔯瞄准拦网队员的指尖、手臂,采取平打、斜打方式,以此来改变球的方向出界。
最让魏来🜣有印象就是来自一部😻🆣动漫日向翔阳🏹🞿🙶。
魏来通过自己了解,开始讲述!
如🈒♘🈨果能学会打手出界这种技能的话,那么将让对手感到恐惧🎗👊。
“还有当前面都学会,你可以把其他东西也提升一下,譬如任任二传、自由人,接球🚛🔈⚍,救球,拦网,争取把自己变成一个全能的战士。”
噼里啪啦说了一大堆,让张灵珊一阵子头疼
“这也太多了吧!”张灵珊有点抱怨的道。
“没事⚷,只是建议而😁已!伦敦奥运会,你们还是会🀧输给俄罗斯的。”