12章 、突破极限(1/3)

    　

    “你🇬🛥先看看每天👼🎊🏙的内容，🗙🜆⛞我去为训练做一下准备。”夏云帆说道。

    夏云帆离开后，唐雪娇坐在电脑前，反复的看🌘⛂🗨着上面🇬🛩的条条框框，感觉自己越看心越凉。

    “这真的是给人训练的嘛🗙🜆⛞，我怎么感觉像是给外🕋🈆星人准备的。”唐雪娇苦🞺🙑🉪笑道。

    但是她知道夏云帆是不会欺骗自🈐♉🆦己的，📼说对自己有用那就一定有用。

    不一会，一阵药香飘散过来👴🍈🆋，夏云帆整端着药碗都过来。

    这还是🕍🈕♴唐雪娇第一次闻到如此香的中药味，以前不都是苦苦的味道嘛？

    “诺，把这个喝下去。”

    唐雪娇看着碗里褐色的汤药问道：🞜“🞦🖘💼这是什么？🕋🈆”

    “这是我给你做的补药，在你进行高强📼度训练的时候可以不伤害身体的。🞺🙑🉪”夏云帆解释道。

    这种极限运动对于常年不训练的人来🞦🖘💼🞦🖘💼🞦🖘💼说伤害很大，所以夏云帆做好了一切准备。

    而且这碗药里夏云帆还加了五百年的🞦🖘💼老山参，这样这碗药力就会大大增加。

    看着唐雪娇一🏍脸纠结的样子，夏云帆笑着说道：🕋🈆“怎么了难道🆇🍞还怕我给你下毒？”

    唐雪娇白了他一眼说道：“哼，🈐♉🆦谁怕你下毒。🌘⛂🗨”

    说完唐雪娇便一饮而尽。

    当🅠🈁这药进入胃中，唐雪娇就感觉到一股热流涌遍全身。

    瞬间汗🕍🈕♴水便被激发出来，整个人顿时就汗流浃背。

    “好热啊，你到底给我吃的什么药啊？”唐🝱🎹雪娇的脸红红的，仿佛头上都在冒着热气。

    “不要浪费药🏍力，按照我告诉你的方法开始进行训练。”

    唐雪娇看看外面：“现在？”

    此刻外面的天色都已经黑了，她还以为训练🝱🎹会在明天。

    得到夏云帆的肯定后，唐雪娇也不再推迟，而是来到客厅中抓紧训练🚲🗓🛋。

    按照唐雪娇以前的能力，做几百个俯卧撑，还是🕋🈆可以撑下来的，但现在要做一千个，感觉胳🈠膊累断了也做🛘🜪不到。

    终于在做了🈨🀶五百个俯🊷🔹卧撑后便起不来了，随后便又开始了蛙跳🆇🍞和仰卧起坐。