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被陈♒心安带着连续三个🛼⚈🏝晚上爬上悬崖凿石头，整个教官组都几乎要崩溃了！
他们可不比陈心安这个家伙。
人家♒是下午训练，所🙗以就算干了一个通宵，第二天上午还可以休息。
可他们是全天性参训的啊！
就算陈心安没有让他们干通宵，这点休🅭息时间也不够，🏋害的他们一整天都没精神。
本来还指望着组长能够替大家做主。
万万没想到，一向跟陈心安不对付的张组长，竟然像是变🟤了一个人一样！👾
每天晚上亲自去教官组的每个寝室🔆去叫人，亲自监工，干的比任何人都卖力！
好在三天后这☸🄍🟣活总算是干完了，大家也就松了一口气🙉🈡。
对于陈心安的训练☄☛，队员们依🌤🁃然是🔆怨声载道。
可是经过三天的药水浸泡，众人的手♢🎄指倒也没有受伤。
而且大家似🌡🀨乎☸🄍🟣也开始慢慢适应🌤🁃这种强度的训练了。
其实对于黑山虎的队🙗员🛼⚈🏝来说，什么样残酷的训练，他们都见识过。
只不过陈心安☸🄍🟣的这些训练科目，根本♢🎄与残酷沾不上边，甚至都无法打破体力的极限。
但是对于双手双腿却是更加着重的淬炼。
现在每个人都感觉自🙗己的手指比🌀以前好像断了一截，大腿粗了一圈🔣！
一直到现在，陈心安都没有对众人教♢🎄过一招半式，反🙉🈡倒是基础训练更多了一些花样。
如在手心中贴上图钉，只能用手指撑地。
双腿被人从后面抬起，🛼⚈🏝如同推小🌀车一样，在🎛操场上推一圈！
只要手指撑不住，手心落地，图钉就会毫不留情的🄒☤刺入皮肉！
同样的手段，还可以用在爬树上。
只用手指用力攀爬，不能借助手心手♢🎄掌的力量。
就连徒🏫手攀岩，都变得比才开始🌀时还要🅭残酷。