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被陈心安带着连续三个晚上爬上🅤🈢悬🅁🃥🙽崖凿石头，整个教官组都几乎要崩溃🂒🎌了！
他们可不比陈心安这个家伙。
人家是下午训练，所以🞶😦🃦就算干了一个通宵，第二天上午还可以休息。
可他们是全天性参训的啊！
就🜑🁛🆜算☈♅🆃陈心安没有让他们干通宵，这点休息时间也不够，害的他们一整天都没精神。
本来还指望着组长能够替大家做主。
万万没想到，一向跟🆥👧陈心安不对付的张组长，竟然像是变了一个人一样！
每🜑🁛🆜天晚上亲自去教官组的每个寝室去叫人，亲自监工，干的🌱🂶比任何人都卖力！
好🜑🁛🆜在三天后这活总算是干完了，大家🕴🍹也就🔻松了一口气。
对于陈心安🜏🁋🄌的训练，队员们依然是怨声载道。
可是经过三🜏🁋🄌天的药水浸泡，🞔众人的手指倒也没有受伤。
而且大家似乎也开始慢慢适应这种🅁🃥🙽强度的训练了。
其实对于黑山虎🅩的队员来说，什么样残酷的训练，他🖟📶🟒们都见识过。
只不过陈心安的🅩这些训练科目，根本与残酷沾不上边，甚至都无法🔼🆁🌪打破体力的极限。
但是对于双手双腿却是更加着重的淬炼。
现在每个人都感觉自己的手指比以🅁🃥🙽前好像断了一截，大⛈😚🁽腿粗了一圈！
一直到现在，陈心安都没有对众人🅁🃥🙽教过一招半式，反倒是基础训练更多了一些花样。
如在手心中贴上图钉，只能用手指撑地。
双腿被人从后面抬起🆥👧，如同推小车一样，在操场上推一圈！
只要手指撑不住，手心落🈙地，图钉就会毫不留🛫🟙🝧情的刺入皮肉！
同样的手段，还可以用在爬树上。
只用手指用力👋攀爬🙓，不能借助手心手掌的🔻力量。
就连徒手🜵🆡攀岩，都变得比才开🁧始时还要残酷。