而连续性制动则是在回环至最下方稍过垂直位置后迅速下蹲🖰🖍👕或反方向移臀，🜆如因旋转速度过快或惯性大而过最上方垂直位置后，身体迅速恢复直立，再次进行制动。
连续性制动训📄😔练💜💯🕓在旋梯中优于🍫🕺传统的制动方法。
传统制动只是强调了制动时机和方式，未强调一次没有制动住的后续方法。而连续性制动恰恰弥补了因传统制动方法没能制动后，要将🔉身体迅速恢复直立后进行再次的制动。
这样能让学员📄😔快速进入反方向旋转，更有效地培养学员对身体位置的空间判断力和运动的操控和能力，提高学员旋梯训练🟠🞠🕠🟠🞠🕠水平，从而提高飞行人员的空间定向能力。”
陈飞洋洋洒洒把他的观点一一说了出来。
站在一旁的学员💜💯🕓们听得一愣一愣的，不明就里，也不知道真假，也不知道对错，但.....听起来似乎很有道理的样子。
不过，那两个教💜💯🕓官听☖⛅了，神色就大为不一样了，其中一个直接低呼道：“他的方法不就是王景波他们一直在搞的那个吗🛲☯？”
另外一个教官没说话，只是皱着眉。
沉默了一会儿，一个教官🄫问道：“陈飞，你这个方法是王景波教员教🇷🝊给你的吗？”
王景波？
陈飞一愣。
过了两秒，他才反应过来，连忙说道：“我不认识王景波教员，不过这个方法的确是我在🚝🔖查阅资料的时候看到的，哦，对了，我想起来了，那篇论文就是我们空军航空大学的王景波老师写的。”
&n.shu18.ccbsp;论文？
另外那个教员皱了皱眉，随后问道：“陈飞，你的意思是，你的所有方法都是你查阅了大🚝🔖量论文资料之后总结出来的，不是你自己的杜撰？”
陈飞苦笑一声：💜💯🕓“我哪儿敢自己杜撰啊，我还想驾驶歼-20呢，要是🖱自己瞎搞一通出🐊♶🌸了安全事故怎么办？要是把自己练残废了怎么办？”
那个教员听了，松了一口气，非常满意地点了点头，随后也环视一圈对其他学员道：“大家听到了吗，飞行员的训练是一件非常严肃的事情，除非你们能像陈飞一样自己查论文查资料自己总结，否则，就严格按照教员的要求来🐍⚊🏰，不要自己瞎搞，明白吗？”
“明白！”大家齐声回答。
“大家一定要记住，飞行员是国家的🀸🁧宝贵财产，非常金贵，所以，无论是训练还是生🕽活都要谨慎，举个例子，当你当上飞行员后，自己是不能开车的，为什么，因为飞行员驾车容易出安全事故，一旦出安全事故，那就是巨大的损失，我们飞行员遇到了歹徒行凶，绝对不允许鲁莽地见义勇为，我们主张聪明地见义勇为，既制止了歹徒，又保护了自己，大家记住，保护好自己，也是一个飞行员的责任和义务。
大家知道一个飞行员的⚸🖎价值有多大吗？告诉大家，根据美国方面公布的最新资料，培养一名f-2📮🞐2☨🁼飞行员，需要花费约1100万美元。
有🏢一种说法，培养一个飞行员需要的花费差不多相当于他体重🇲🜞一样大小的黄金，举个例子，你75公斤，那么把你培养成飞行员，就需要75公斤的黄金，这种说法有一定道理，但是，大家记住了，这指的只是培养一名新手飞行员；而一名优秀的飞行员则需要🃦🚄在先进战机上飞行大量的时间。
一般🐞🀻来说，3代机每小时的综合飞行成本在2-4万美元左右。每年飞行150个小时，就是30📮🞐0-600万美元；如果是一个飞行了10年的老飞行员，那么飞行成本就会达到3000万-6000万美元；如果是每年飞行200个小时，飞行了15年左右的呢？而且，这还是3代机优秀飞行员的费用，如果是隐身飞机的，那就还要更高。
刚才说的是🟕🜿🇹美军，但大家记住，我们中国的飞行🍪员也相差不大的。
刚才说这么多就是要告诉大家一个事情，一定要保护好自己，所以，无论是训练还是生活，都要谨慎，在训练中，一定要严格按照教官的要求来，不要自作主张，在生活中，一定要自律。🖞📱
当然了，如果你是陈飞，那么可以把🀸🁧我刚才说的那些话当耳旁风！”