体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点🔱🄜♾力,才顺利完成。
她🈸起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项🐠🁎测试的总结和建议，完了后才一♮🜦边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平🚵🗲🟠稳。”司空夏让🅕🆖开了一点位置让🎤庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美🆏🎣拿着一摞雪糕筒走来说道：“你们测完就把软垫收收🃬。”
“哦。”她们两应了一声,把这😠🂲💬一片没人用的软垫都拖到了器材室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不🝐会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了🝉一眼，询问米教练各弟子的训🁨🈗⚇练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右😼🆭，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑🁨🈗⚇还轮🎤不到她来挑剔,🝐因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过🏸🞳😒后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1🃂🕂的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允🞗🔕🀠许的话，节目后半段都加上举手的空间姿态,这竞争力也能大♮🜦大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到🅕🆖了🐠🁎75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道：“晚点的短🝅🈳节目合乐让她加上🝐3A。”🎸🕹🎢
米教练眼神流露一丝惊讶：⚉🏤“会不会太早了，从锦标赛开始练兵么？”
“总要开始练的，反🝉正都已经人尽皆知了。”陆云蔚🝅🈳淡淡的说道。
不管练🖔💙💏兵的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能培养成功🜬率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏🖔💙💏听到这句话时，🚵🗲🟠第一⚉🏤个想法就是——终于来了！
练兵千日磨一剑，不就是为了🞒等待上场那一刻🖚📎🙮么。