不过此时的他心中也多🃒🗏🚩了些思考,斗腕🝻🐘,似乎也是个来🄛钱的路子啊!
最关键的😉⛋是,来钱快,还没有啥受伤的风险🂉。
他们刚刚仅仅是在娱乐罢了,正式的斗腕比赛,🏶🞢奖🙁🙚金其实也不低,动不动就是好几万、上十万美金♵。
说起这个,他又想起了前些日子在席拉家中看过🏶🞢的【耳光力量】,那些人可真是拿命在挣钱。
不过🎝💁,李昂看了看自己的胳膊,显然还是太弱鸡🏶🞢了些,上去👂🅿都是被秒杀的份。
但鲁迅曾经说过:“菜,就多练!”
于是,李昂🆍默默在自己的训练计♽划中,又加强了臂力方面的训练量。
在训练🝯🎦📑开头,他还🜁⚳🕜想测试一下自己卧推和🈩深蹲的重量,方便为后续训练做计划。
首先是卧推空杆,别看仅仅是🈭🁢推一个光溜溜的杆子,实际上这玩意的重量也有20kg,不少从没接触过的新手,还真没办法做一个标准的卧推动作。
原本旁边一个身穿瑜伽服,身材丰满的犹太妹子,因为李昂👂🅿精干的身材和容貌,还🕭🌳🃎时不时会把目光放在他这里。
直到看见他卧推空杆🙐🙐,便撇了撇嘴🕠🖞,又将目光挪向了另一边的大肌霸。
虽然是空杆,但李昂的每一下动♽作依旧做的很认🏶🞢真。
卧推的🝯🎦📑标准动作他已经烂熟于心,甚至于什么样的握🄀🝪距、握法,分别是哪里的肌肉发力更多🕻🎲🕅他都清楚。
但🐂☨🁿这些玩意说到底🜁⚳🕜都是纸上谈兵,他现在🈩最重要的还是需要有相关的肌肉记忆。
总共推了二十多下,感🃒🗏🚩觉☜⛸🟍到自己彻底熟练了这个动作之后,李昂便把重量加到了40kg。
这个重量他上手,稍微有些吃力了,但推个十🏡来下还是🄛不🖻🗴成问题。
下一组,他将重量加到了50kg,咬咬🈩牙,还是能推起来,只是推那么五六个,就力竭了。
一旁的微胖犹太妹,看见他把重量加到了50kg,倒也没觉得惊讶,毕竟这个重量,她🃏也🕻🎲🕅行。
这其实是她不太懂行,实际上,♽作为新手初次练习,李昂59kg的体重,能😆⚭够卧推50kg,已经算还不错的成绩了。
况且这个重量,并不是他的🅠🈀极限重量,而是🂉做组的重量。
懂行的人大约能推算出来,李昂♽的极限重🈩量,也就是只能推起一次的重量,可😆⚭能在60kg。
这个重量几乎已经超过了他的自重,属于是🂉非常有天赋的人,在初次练习时候的重量了。
虽然网上都在吹,卧推100kg才是入门标准等等,但这种说法就跟知乎上的人均年收入🕻🎲🕅百万没什么区别。
现实中,能够卧推100kg的人,不说是凤毛🏶🞢麟角,但也绝对是健身房里面的大神存在。