从流鼻血这一点就可以看出🔍⚼🖰来，他的身体不少🎉🏏🙆地方的毛细血管，可能都因为🔤🂣🐥压力过大而破裂了。
这也就是他目前体质上来🛆🚉了，比较抗造，经常来的话，肯定身体是吃不消的。🎤
这0.5个突破点，🐱🃬🚻李昂打算加在【体质🚡🚡】上，但不是现在。
上次让【精神】突破限制就让他🟘🝗痛苦不已，这次体质还不知道什么情况。
一旁的布莱尔满脸欣赏地看着李昂。
一个年轻人，有了这么大的突破，又被这么多人吹捧，脸上竟然一点表情都没有，这🀫⛗🚢也太沉得住气了，未来的成就肯定不可限量。
李昂回过神🁂🂻🔁来，面对着这么多人热🔨🃋🖍烈的目光，他终于明白，为什么健身会吸引那么多人♉🆢了。
因为它不光能给你的身体带来能量，也🈟⛎是一种精神食粮，当然，用圈内话，得🎤叫🈶精神氮泵。
休息期间，李昂也从布莱尔那里学习到了很多健🜨🄩身🝘方面的经验，不光🔬🃫🚬是技巧上的，而是更高层面上的。
“我认为有一句话很有道理，叫做锻炼身体之前，得先锻炼你🝗的脑子。”
“你得先搞清楚，伱健身的目的是什么？是为了好身材，还是为了让自己更健康，又或者是想🌨突破身体的极限？”
“像你不断尝试身体极限重量，如🔨🃋🖍果你的目的是为了好身材，或者是让身体更健康的话，我认为都是不必要的，不光有受伤的风险，还有像是横纹肌溶解、心肌缺血之类的严重后果🀿🂢。”😍
“我全都要。”
李昂沉稳而又坚定地回答道。
布莱尔：？
这场面他真没见过。
“那就朝着这个目标去努力吧。”
布莱尔伸出手，和李昂击了个掌。
他🏙🚣不会嘲笑任何一个梦想，哪怕是不切实际的。
休息完毕，李昂又继续开始了力量训练。
十三太🂆🌣🀺保横练功主要增🃚😙强的是身体的抗击打能力，而增加身体的肌肉量，同样也能增加自己的🌨抗击打能力。
一个是防御力，一个🐱🃬🚻是血量，这两者并不冲突，反而可🇩🛐🛠以叠加。
“嘿，你的电话响了。”
一位金发🍇🅾大波浪美女指了指李昂放在凳子上的手机，对他说道。