方块文学网>玄幻>小向美奈子TORRENT > 第9章 健身会员又增加了
    栖族和赵铁胆他们的目的地都是影月海🍛🈲🂍岸,再加上双方也都认可了对方,再一合计后,双方就合成🝜了一个团队。

    栖族一共十八人,不过在与水幽兽的战斗中,阵亡了🞁👌三个,如今只剩下十五个族人。

    一行人的📓🚙📴📓🚙📴队伍也壮大了不少,鱿一的实力不俗,拥有虚灵境的实力,两个真灵境,其他的🜪🄾都是超越境。

    他们的种族天赋是御水,能够控制水流。

    在🚼接下来的几天时间里,双方进一步了解对方。

    目前队伍的领导人是🂄🌎羽隼,赵铁🁇胆则是队伍里头号打手,外加健身教练,鱿一则是作为羽隼的副手,享有二号人物的待遇。

    “铁胆,你们这是做什么?”鱿一🛓看🙭着撸铁的赵铁胆问道。

    “健身。”

    “健身?”

    “你可以理🗟解为我们在用这种方式变强。”赵铁胆一边撸铁一边回答道。

    “有效?”

    “有效。”

    “这种健身对我们栖族有效吗?”

    “当然没问题🈦🀤⚚。”赵铁胆的脸上露出灿烂笑容,又能🞁👌有更多的经验包了:“不过每个人的体质不同,种族不同,实力境界也不同,所以训练方式与量也不同,我需要给你们制定训练计划表。”

    鱿一他们对这种锻炼方式还是有些怀疑的,🚮🖰🖒不过试试也无妨。

    很🚼快,🁡赵铁胆就为他们每个人制定了训练🏁计划。

    鱿一的训📓🚙📴练计划是负重蛙跳,穿戴着300🚮🖰🖒0公斤的负重装备,每天进行蛙跳200公里。

    鱿一觉得这个训练计划很蠢,很丑陋。

    “铁胆,你确定没⛹有错吗?🄚你要我进行这么丑陋的行为?”鱿一犹豫的看着赵铁胆。

    “是否丑陋,等你完成了我布置的训练任务后再说,现🏜🚿在,去执行训练🊲🔑⛞计划。”

    在健身上,赵铁胆拥有绝对的权威。

    不给鱿一任何拒绝的机会。

    鱿🚼一🈫🁎🄧只能按照赵铁胆的命令,算了……为了团队的和谐。

    毕竟才加📓🚙📴入他们团队,而且赵铁胆的实力这么强,他也不愿意违抗赵铁胆的指令。