见闫可卿☈♀🅒丝毫没有意识到事情的严重性，秦江解释道：
“人和动物不一样，人的睡眠🃘是连续性的，不是片段式的。🖕💡📖”
“所以从医学的角度来说💰🕠，我🃘们建议每个人能够集⛎🙒中休息，而不是晚上只睡几个小时，然后中午再午休又睡一会儿。”
“午休只能起到一个补充睡眠的效果，🃙并不能代🀡♺🍠替完整的睡眠效果。”
秦江这话一出，🙑直播间的💰🕠网友们纷纷表示赞同。
“是啊，这一点我是最有发言权的，大学的时候搞学术论文，每天只能睡四个小时不到，想🄌🟘🝝着中午🄴🁲能睡🙏两个小时，结果学年下来，我的头发全都白了。”
“从中医的角度来说，熬夜是很伤身体的，夸张一点来说，熬夜就和吃🏢砒霜差不多。你只是头发白了，已经算幸运了。”
“三班倒的护士和值夜班的医生是最惨的，那才是熬夜专业户，我们医院去年就猝死了三个医生，两个🙏护士，死亡率贼高。”
在工☌♤作压力普遍比较大的今天🃘，大部分人都有过熬夜的体验。
所以他们都很清楚睡眠不足到底有多痛苦。
欧振华在听见秦江这么说💰🕠以后，也立马对闫可卿说道：“你听见了吧？平⛃🗯🟆时我就和你说睡眠很重要，一定要让娇娇睡够，伱就是不听。”
“现在医生🎁都这么说了，💰🕠你难道还不听吗🟥🟎？”
闫可卿冷哼一声。
“医生还让你少抽烟呢，容🃯🛗易得肺💹🖵🖿癌，你🟥🟎听了吗？”
“让你饮食🎁清淡，不要吃辛辣重😐🀤⚘油的东西，你听了⛎🙒吗？”
“让你每天至少运动两个小时，保持好🃙身材，你听了吗？”
“什么都听医生的，你还要不要活了？”
闫可卿这一连串反问，🐰直接🃯🛗把欧振华给问得🜯哑口无言。
他支支吾吾地，好半天都说不出话来。
欧振华只觉得此时自己心里很委屈。
有人生下来就喜欢抽烟吗？
自己之所以要抽烟，还不是为了加班提神！
要不是有☈♀🅒香烟刺激，他根本就不知道加班的时候应该怎么坚持下来🟠🞣🕻。
至于重油辛辣的东西，也是因为工作啊！