练功房内。
我对着铅汞大球站好姿势，一记虎形🕢😬慢悠悠的劈出。动作轻柔📷，就好像是打太极拳养生💥的架子一样。
等劈到铅汞大球上的一刹那，我骤然间，所📌🙞有的精神，目光，都集中☋♛🉈到了五指指尖，猛烈一抓一提。
铅汞大球又发出嗡的一声，依旧没有被我的指力抓提起来。🏧
我却毫不气🍲🞾馁，依旧是轻轻劈出，重🕢😬重的抓提收回来。我劈到底的时候手臂虽然轻柔，但是全身却汗毛一起一伏，皮毛紧张到了极点。
这显然是达到了筋骨松，皮毛攻的真髓。
一次劈抓，两次劈抓！三次劈抓🍅🅨🉂！……………………
一直练了几百次之后，我所有的精，气，神，全部集中到了自📷己的指尖。在我的眼里，所有的一切都已经消失，眼睛只剩下简单的轻柔一劈，重重的抓提这样的动作。
手臂抡起，🍲🞾在空中重复着一🖸🗗🛲道道相💚💞💻同的弧线。
忘我的📡练习，沉迷的劈抓，令我🍅🅨🉂完全忘记了时间。
我每一次的抓劈，都把形意拳练法中的🏸🞹“轻出重收”这四字真诀🗆做得很好。🙚
“太极如摸鱼，八卦像推磨，形意是捉虾。📌🙞”
这是洪为国告诉我的话。
我这一劈一抓，全神贯注，正好像捉🕢😬着水里游弋的大虾。
和洪为国的交流，令得我对于形意拳的练法领悟得更加深厚了一层。尤其对于劈拳劲，我🝒领悟得更是☍♭透彻。
简🇫🛡单的劈抓锻🎘炼指功，其中却蕴含了一代拳术大师独特到底领悟。
不知道抓劈了几千下，我豁然从沉迷中清醒📌🙞过来，五指关节通红，显然是已经运😵动到了极限。
外面天色大暗，夜已经黑了下来。
我不知不觉，已经练了一整天。
接下来的🉅日子里面，我闭门不出，整日都在📌🙞练功房间里面练🏧功。
我也不练身法，不练其它的形体，每日就是简单的一劈一抓。白天盯着眼睛对铅汞大球劈抓，而晚上则😵🅬是闭上眼睛，用心对空气劈抓。
白天练眼练手，晚上养眼养手。
要是一味强练，手指关节毕竟是皮肉，🏸🞹也有受不了的时📆候。
而🇫🛡我这样一练一养，正是符合道🍅🅨🉂家养生之道里面的阴阳交融。📷