微胖犹🐤太妹被吓得身子一颤，但嘴上依旧☺不服输。
“🜲🆆如果你不赔给我的话，我一定会报警的！”
“去你妈的！”
黑妹压根不多🌛⛘🚧哔哔，直接一拳砸在了她🕼的脸上，总算是让她把手撒开了，而后一击撤退，迅速离开了现场。
果然，有经典力学，解题就是快。
微胖犹太妹捂着自己被打肿的脸，鼻血流到了下巴上都顾不上擦🗝🜤，这一拳给她直接干懵逼了。
一时之间，她都🗼♔有些想不起来自己为什么在这里🖙📂😂了。
眼见着这位犹太妹哭哭啼啼地跑出去了，健🝣身房内又充满⛦了欢快的气氛。
在🜲🆆美国，这点小打小闹，警察是压根管不过来的🖙📂😂，接个电话，敷衍你几句就算很不错了。
就算抓到了人🌛⛘🚧，这也够不上刑事犯罪🎷，想要赔偿？那你做⛦好漫长的打官司准备吧。
看完现世报，李昂也没忘了他自🂆己的训练☺计划🎯。
他目前暂定的🌛⛘🚧是以一周时间为周期，三天上肢力量训练，两天🁘🆀🌚下肢力量训练。
这个训练强度对他来说，还比较合适，而对于一般的健身新手，一周锻炼四天，就差不多了🆆，也需要留有充分的时间给肌肉恢复。
训练动作也很简单，以小数量大重量🎷为主，舍弃了一些雕刻肌肉形状的动作，重😘点锻炼大肌群。
同时，李昂还针🗼♔对性地做了几组腕力训练，为后面打下基础。
训练结🐤束🍋🆢👎，李昂注意到，今天的训练由于走上了正轨，训练效果要比上次强了20%不止。
算上早上练功增🗼♔加的0.01点力量，他的【力量🐖⛡🛸】足足增加了0.2，从8.58增长到了8.78。
【体质】也跟着涨到了12.64。
虽说光看数据，他的【力量🚧】还没有达到一个标准成年男性的应有水平。
但是配合他🝊本身因为近期高强度锻炼所增加的神经募集能力吗，以及精通等级的【通背拳】所增加的部分，他能够发挥出来的真实力量，🗂完全已经达到了这个标准。
“🜲🆆还在练？走啦，吃饭去了，我请🍉🆓你吃汉堡。”🖙📂😂
李昂擦干汗水，稍微整理了一下，准备走☺人的时候，竟然⛦发现夏尔还沉溺在撸铁之中。
“嗷，好的，我这就来。”
夏尔眼前一亮，把杠铃放下，可以看到浑身的衣🖙📂😂服都已经湿透了。